Dicas de Saúde
Veja as melhores dicas de saúde para você e sua família, dicas novas todos os dias!
Conheça os benefícios do Chá de quixaba para a saúde da mulher Você sabe qual a relação entre chá de quixaba e a saúde da mulher? Neste texto, mostro os motivos pelos quais esse chá pode ser utilizado pelas mulheres na hora de tratar uma série de questões relacionadas à saúde reprodutiva. Assim, você vai […]
Chá de quixaba e a saúde da mulher Leia Mais »
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Ovos, manteiga, shimeji, queijo, nirá e temperos é o que você vai precisar para preparar esse mexido saboroso. Para uma refeição mais saudável, a dica é escolher um pão integral para acompanhar. Uma receita ideal para o café da manhã. Ingredientes 2 fatias de pão de forma 4 ovos caipiras Queijo meia-cura ralado a gosto
Receita de pão com ovo mexido e cogumelos Leia Mais »
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Para falar sobre dietas mais indicadas, é preciso ter em vista que uma alimentação adequada ajuda a driblar os incômodos causados pelas mudanças fisiológicas naturais do corpo e da saúde com o passar dos anos. Principalmente em mulheres, cada período da vida exige alguns ajustes na alimentação para evitar que esse processo acarrete em problemas
Dietas mais indicadas para mulheres nos 30, 40 e 50 anos Leia Mais »
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Pessoas mais velhas podem pensar que os exercícios não irão surtir efeito. Mas pelo contrário, a atividade física é importante para nossa saúde física e mental, independente da idade. Um cronograma completo de exercícios para mulheres, inclui atividades aeróbicas de três a cinco dias por semana, de fortalecimento muscular dois a três dias por semana
Melhores exercícios para mulheres de 20, 30, 40, 50 anos ou mais Leia Mais »
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O câncer de mama é uma doença que acomete predominantemente mulheres. Tem como fatores de risco a idade avançada, o excesso de peso e o histórico familiar. Mamas são glândulas cuja principal função é a produção do leite. Que se forma nos lóbulos e é conduzido até os mamilos por pequenos canais chamados ductos. Quando
A mamografia é o exame que permite a identificação precoce do câncer de mama, o segundo tipo de câncer mais frequente entre as mulheres. De acordo com o INCA, o câncer é o principal problema de saúde pública no mundo e já está entre as quatro principais causas de morte prematura (antes dos 70 anos
Outubro Rosa: Mamografia preventiva Leia Mais »
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Durante a gestação, acontecem muitas mudanças no corpo feminino. Estas mudanças, inclusive, são o primeiro alerta de que um bebê está a caminho. Para tirar suas dúvidas, conheça agora os principais sintomas de gravidez. Outrossim, os sinais e sintomas de gravidez não só podem surgir nas primeiras semanas após a concepção, como também, podem passar
Conheça os 14 primeiros sintomas de gravidez semana a semana Leia Mais »
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Mais do que uma forma de nutrir o bebê, o aleitamento materno representa um dos maiores atos de conexão entre mãe e filho. Além de ser sinônimo de cuidado, é uma forma de aproximar mãe e bebê e de trazer inúmeros benefícios para ambos. Para as mães de primeira viagem e mesmo para as mais
Amamentação e Aleitamento: afinal, por que são tão importante? Leia Mais »
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Eventualmente, o momento de voltar para casa com o bebê nos braços chega. Contudo, é também um momento de apreensão para todos os pais, de primeira viagem ou não, com relação aos cuidados com o recém-nascido. Em contrapartida, essa questão não é um bicho de sete cabeças. Pensando nisso, vamos ajudar a desmistificar os principais
Conheça os principais cuidados com um bebê recém-nascido Leia Mais »
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Você chegou na reta final. O terceiro trimestre é o mais empolgante e cheio de suspense da gravidez — e o clímax é levar seu bebezinho para casa. Planeje o parto e o que virá depois sem pressa e curta essas últimas semanas de sua gravidez. O Desenvolvimento De Seu Bebê No Terceiro Trimestre No
Terceiro Trimestre de Gravidez Leia Mais »
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