mulher

Melhores exercícios para mulheres de 20, 30, 40, 50 anos ou mais

Melhores exercícios para mulheres de 20, 30, 40, 50 anos ou mais

Pessoas mais velhas podem pensar que os exercícios não irão surtir efeito. Mas pelo contrário, a atividade física é importante para nossa saúde física e mental, independente da idade. Um cronograma completo de exercícios para mulheres, inclui atividades aeróbicas de três a cinco dias por semana, de fortalecimento muscular dois a três dias por semana …

Melhores exercícios para mulheres de 20, 30, 40, 50 anos ou mais Leia mais »

Conheça os 14 primeiros sintomas de gravidez semana a semana

Os 14 primeiros sintomas de gravidez

Durante a gestação, acontecem muitas mudanças no corpo feminino. Estas mudanças, inclusive, são o primeiro alerta de que um bebê está a caminho. Para tirar suas dúvidas, conheça agora os principais sintomas de gravidez. Outrossim, os sinais e sintomas de gravidez não só podem surgir nas primeiras semanas após a concepção, como também, podem passar …

Conheça os 14 primeiros sintomas de gravidez semana a semana Leia mais »

Amamentação e Aleitamento: afinal, por que são tão importante?

Amamentação e aleitamento Materno

Mais do que uma forma de nutrir o bebê, o aleitamento materno representa um dos maiores atos de conexão entre mãe e filho. Além de ser sinônimo de cuidado, é uma forma de aproximar mãe e bebê e de trazer inúmeros benefícios para ambos. Para as mães de primeira viagem e mesmo para as mais …

Amamentação e Aleitamento: afinal, por que são tão importante? Leia mais »

Conheça os principais cuidados com um bebê recém-nascido

Conheça os principais cuidados com o recém-nascido

Eventualmente, o momento de voltar para casa com o bebê nos braços chega. Contudo, é também um momento de apreensão para todos os pais, de primeira viagem  ou não, com relação aos cuidados com o recém-nascido. Em contrapartida, essa questão não é um bicho de sete cabeças. Pensando nisso, vamos ajudar a desmistificar os principais …

Conheça os principais cuidados com um bebê recém-nascido Leia mais »

Terceiro Trimestre de Gravidez

Terceiro Trimestre de Gravidez

Você chegou na reta final. O terceiro trimestre é o mais empolgante e cheio de suspense da gravidez — e o clímax é levar seu bebezinho para casa. Planeje o parto e o que virá depois sem pressa e curta essas últimas semanas de sua gravidez. O Desenvolvimento De Seu Bebê No Terceiro Trimestre No …

Terceiro Trimestre de Gravidez Leia mais »

Segundo trimestre de gravidez

Segundo trimestre de gravidez

Para muitas futuras mamães, o segundo trimestre é a fase mais agradável e confortável da gravidez. Os enjoos matinais provavelmente já se foram e você ainda não tem o desconforto físico de um barrigão e do peso extra do bebê. Poucos aspectos podem ser desconfortáveis, mas ainda assim podem existir. Os vilões mais comuns no …

Segundo trimestre de gravidez Leia mais »

Primeiro semestre da gravidez: os cuidados necessários

Primeiro semestre da gravidez

O primeiro trimestre de gravidez é cheio de descobertas e preocupações para os futuros pais da criança. No texto abaixo vamos listar e explicar alguns cuidados a serem tomados e exames a serem realizados a fim de garantir uma gestação mais segura e saudável, não só para a mãe, como também, para o bebê. O …

Primeiro semestre da gravidez: os cuidados necessários Leia mais »

Infertilidade feminina: o que causa? Tem tratamento?

Infertilidade feminina

A infertilidade feminina pode ser identificada quando um casal, em que o homem não possui problemas de fertilidade, tem relações sexuais de 2 a 3 vezes por semana durante 12 meses sem uso de métodos contraceptivos e não chegam a gestação. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) que a infertilidade tem causa 40% feminina, …

Infertilidade feminina: o que causa? Tem tratamento? Leia mais »

Miomas uterinos

Miomas uterinos

O que são? Miomas são tumores uterinos benignos formados por tecido muscular. Acometem as mulheres principalmente na fase reprodutiva da vida, isto é, na fase em que menstruam e podem engravidar. A causa dos miomas é desconhecida, mas sabe-se que seu crescimento depende de fatores hormonais, diminuindo de tamanho após a menopausa. Podem ser únicos …

Miomas uterinos Leia mais »

Métodos contraceptivos- Vantagens e desvantagens

Métodos contraceptivos

Atualmente, existem diversos métodos contraceptivos disponíveis para evitar uma gravidez indesejada e até mesmo infecções sexualmente transmissíveis (IST). Os mais modernos e populares são a pílula e a camisinha, porém há outras opções. Eles são classificados por: métodos de barreira e métodos hormonais. Métodos de Barreira Os métodos de barreira são removíveis, que evitam a …

Métodos contraceptivos- Vantagens e desvantagens Leia mais »

Rolar para cima