O jejum intermitente é uma dieta que pode ajudar a melhorar a imunidade, favorecer a desintoxicação do organismo e também melhorar a disposição e a agilidade mental. Este tipo de jejum consiste em não comer alimentos sólidos entre 16 e 36 horas seguidas, algumas vezes por semana, de forma programada, voltando à alimentação habitual, de preferência […]
Jejum intermitente: o que é, por que fazer e como deve ser feito Leia mais »
Erva Magra “Pholia Magra” uma planta com o nome científico de “Cordia ecalyculata Vell” ,também conhecida como chá de Bugre em alguns estados. É tilizada como suplemento para auxiliar nas dieta de emagrecimento, pois possui substâncias com ação diurética e termogênica. Resumo do conteúdo: Qual a composição da Erva magra? Como a Erva Magra ou
O que é Erva Magra ou Pholia Magra e para que serve? Leia mais »
Veja o conceito e a importância de uma Estratégia de Saúde Digital (ESD). Saúde Digital compreende o uso de recursos de Tecnologia de Informação e Comunicação (TIC) para produzir e disponibilizar informações confiáveis, sobre o estado de saúde para quem precisa, no momento que precisa. O termo Saúde Digital é mais abrangente do que e-Saúde
O que é a Saúde Digital? Leia mais »
O que é Hipertensão: A hipertensão ocorre quando a pressão do sangue causada pela força de contração do coração e das paredes das artérias para impulsionar o sangue para todo o corpo acontece de forma intensa, sendo capaz de provocar danos na sua estrutura. A pressão arterial é medida através de aparelhos como o tensiômetro
Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial Leia mais »
Foto: Koki Kataoka / Reuters / Agência Brasil Conselhos de secretários de Saúde divulgam nota pedindo que vacinas seguras e eficazes sejam incorporadas ao Programa Nacional de Imunizações Os conselhos de secretários de Saúde de Estados e municípios, respectivamente Conass e Conasems, divulgaram nota conjunta na tarde deste sábado (5) na qual solicitam que todas
Coronavírus: secretários de Saúde querem todas as vacinas no plano de imunização Leia mais »
Como fazer as crianças conscientes das suas escolhas alimentares Alimentar não é apenas nutrir, envolve cultura, crenças, contexto social, prazer, afeto, relacionamento. O apetite das crianças é variável e depende da idade, da condição nutricional, do estado de saúde, dos picos de crescimento, assim como do ambiente familiar, do comportamento dos pais e dos
Alimentação Saudável na Infância ! Leia mais »
O cenário atual demanda um cuidado redobrado não só com a higiene, mas também com a alimentação. Uma vez que estar com as condições nutricionais em dia, por meio do consumo adequado de alimentos saudáveis e água potável, contribui para o fortalecimento do sistema imunológico, para a manutenção e a recuperação da saúde. Alimentos in
Qual o papel de uma alimentação saudável durante a pandemia de COVID? Leia mais »
A população brasileira está envelhecendo. De acordo com os dados do IBGE, na última década, o Brasil ganhou mais de 8 milhões de cidadãos de terceira idade com 60 anos ou mais. A expectativa é que, até 2027, sejam cerca de 38 milhões. Mas isso não deve significar queda na qualidade de vida. Afinal,
10 exames laboratoriais de rotina essenciais para a terceira idade Leia mais »
A amora é fruto da amoreira silvestre ou silveira, uma planta medicinal com propriedades de fato anti-inflamatória e antioxidante. Suas folhas podem ser utilizadas de certo como remédio caseiro para tratamento de osteoporose e cólicas menstruais. Entenda exatamente para que serve e quais propriedades são responsáveis pelos efeitos na saúde e boa forma. A amora
Conheça Todos os benefícios da Amora para Saúde Leia mais »
Que o Pilates é uma das melhores opções de exercício físico você já sabe, e que ele tem diversos benefícios, você já sabe também. No entanto selecionamos tantos benefícios que até os instrutores vão ficar surpresos com o tamanho da nossa lista de todos os benefícios do Pilates. O método que surgiu no início do
Os Benefícios do Pilates para a Saúde Leia mais »
