cuidados

Dicas úteis para se proteger do frio

O clima está uma loucura total, mas o frio ainda deve perdurar – ou, no mínimo, veremos acontecer aquele vaivém entre temperaturas altas e baixas numa mesma semana (ou até no mesmo dia). O certo é que, quando o frio chega, o sentimento é sempre o mesmo: aquele desconforto generalizado. Saiba como se agasalhar e […]

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10 exames laboratoriais de rotina essenciais para a terceira idade

  A população brasileira está envelhecendo. De acordo com os dados do IBGE, na última década, o Brasil ganhou mais de 8 milhões de cidadãos de terceira idade com 60 anos ou mais. A expectativa é que, até 2027, sejam cerca de 38 milhões. Mas isso não deve significar queda na qualidade de vida. Afinal,

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Dica preparo de arroz

Muito cuidado na hora de lavar o arroz

Cuidado! A lavagem do arroz exige extrema atenção. Preparar arroz é uma tarefa comum na cozinha, mas você sabia que é necessário ter cuidado especial na hora de lavá-lo? Neste artigo, vamos discutir a importância de adotar medidas adequadas para proteger sua saúde ao cozinhar arroz. Descubra como pequenas mudanças podem reduzir os níveis de

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