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Você conhece a técnica aromaterapia ? saiba os benefícios para a saúde

Técnica utiliza óleos essenciais extraídos de folhas, caules, flores, talos e resinas de plantas medicinais. Aprenda como fazer um aromatizador de ambientes. aromaterapia é uma técnica que utiliza aromas para promover bem-estar físico e mental. Pode ser usada em casa, para trazer boas energias aos ambientes, no trabalho, com objetivo de garantir mais concentração e […]

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5 dicas para curtir o Carnaval com saúde

Para curtir o carnaval com saúde é preciso estar atento à alimentação, ter cuidados com a pele e se proteger das doenças sexualmente transmissíveis. A energia gasta nos blocos de rua precisa ser reposta de maneira adequada ou o folião corre o risco de ficar pelo caminho. O excesso de álcool e de sol e

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Todos os benefícios do boldo

O extrato de boldo é utilizado há muitos anos para o tratamento de enxaqueca, dor de ouvido, reumatismo e tontura. O Boldo do Chile (Peumus boldus) é originário e cresce em abundância na região Mediterrânea úmida do Chile Central. O extrato de boldo é utilizado há muitos anos para o tratamento de enxaqueca, dor de

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3 alimentos com maior poder rejuvenescedor

Os alimentos que rejuvenescem são aqueles que ajudam o organismo a se manter saudável por causa dos nutrientes que eles possuem como as nozes, frutas e vegetais, por exemplo. Estes alimentos são ricos em ômega 3 e antioxidantes, assim como em vitaminas e minerais, que ajudam a rejuvenescer. Alguns alimentos que rejuvenescem podem ser: Peixes gordos

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Saiba a diferença entre tristeza e depressão

Você sabia que existem diferenças significativas entre tristeza e depressão? Certamente, você já se sentiu triste em alguma fase de sua vida. Seja por uma briga, uma perda significativa ou por qualquer outro motivo. Mesmo em situações mais intensas, como o luto (que pode durar mais tempo em algumas pessoas que em outras), a tristeza

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Grupo saúde – Contratar plano de saúde individual fica mais difícil no Brasil

Federação diz que planos individuais estão financeiramente insustentáveis; ANS tem regras mais rígidas para microempreendedores. O Jornal Nacional mostrou na segunda-feira (29) que a Agência Nacional de Saúde Suplementar, a ANS, endureceu as regras para contratar planos de saúde. Agora, um número ainda maior de brasileiros se pergunta como fazer para conseguir a cobertura de um contrato. A

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Benefícios da refeição em família

Fazer refeição vai muito além de escolher alimentos nutritivos. As refeições presam um conceito um tanto relativo de praticidade , têm levado muitas famílias a abandonar o costume de sentarem-se à mesa para comer, todos juntos e no mesmo horário. São muitos os benefícios que o hábito traz para diversos aspectos da vida.  A prática

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10 Alimentos Bons Para o Coração

10 Alimentos Bons Para o Coração As doenças cardiovasculares como a cardiopatia isquêmica e infartos continuam sendo a principal causa de morte mundial. Sabe-se que milhões de pessoas morrem por ano em decorrência de doenças do coração. Segundo uma estatística da Organização Mundial da Saúde, em 2011 morreram 17 milhões de pessoas por condições cardíacas.

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Planos de saúde passam a cobrir 18 novos procedimentos

  A lista com 18 novos procedimentos que os planos de saúde serão obrigados a cobrir, aprovada em novembro do ano passado, passa a valer a partir desta terça-feira (2). São exames, terapias e cirurgias (veja quais são no fim da reportagem). Também será ampliada a cobertura para outros sete procedimentos, incluindo medicamentos orais contra o

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Os benefícios da Banana

Os benefícios da Banana A Banana é conhecida por fornecer energia instantânea Ele fornece 90 calorias por 100 gramas do seu consumo. A Banana também é rica em fibras dietéticas e contém uma pequena quantidade de gordura e de proteína. Além das vitaminas e minerais, como a vitamina A, vitamina B, Ferro, Magnésio, Potássio, Manganês,

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