ansiedade

Confira 7 dicas de como cuidar da saúde mental!

Dicas para Saúde Mental

A ansiedade é o transtorno mental mais presente entre os brasileiros durante a pandemia, de acordo com resultados preliminares de uma pesquisa conduzida pelo Ministério da Saúde. A doença afeta mais de 86% dos entrevistados, seguida por estresse pós-traumático (45,5%) e depressão grave (16%). Mesmo antes da covid-19 o país já se destacava negativamente nos …

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Má Alimentação de Adolescentes Aumenta risco de Problemas Psicológicos

Alimentação inadequada pode aumentar risco de problemas psicológicos   Refeições pouco saudáveis na infância e na adolescência, como as dietas ricas em sódio e pobres em potássio, aumentam o risco de surgimento de problemas, como depressão e excesso de agressividade.   Os cuidados com a alimentação de crianças e adolescentes certamente preocupam os pais, já …

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Número de consultas psiquiátricas pelos planos de saúde sobe 20% em dois anos

Número de procedimentos registrados pelos convênios médicos voltados à saúde mental têm crescido em ritmo muito superior à média dos demais tratamentos, aponta pesquisa. O estresse e a ansiedade já faziam parte do dia a dia da comissária de bordo Carla (nome fictício), de 38 anos, há anos. Sempre ocupada, ela nunca deu grande importância …

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Saiba com que Idade Começa a Menopausa

Saiba se pode ser menopausa…   A maioria das mulheres entra na menopausa entre os 48 e 51 anos, mas isso não é uma regra e a mulher pode começar a sentir as ondas de calor típicas da menopausa aos 42 anos. A menopausa acontece devido à diminuição na produção dos hormônios responsáveis pelos ciclos menstruais …

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Você sabia que existem 5 tipos diferentes de TPM?

Conheças os tipos de TMP que atingem as Mulheres   O que é TPM? A TPM, ou Síndrome Pré-Menstrual (SPM), se caracteriza pelo conjunto de sensações que ocorrem cerca de 10 dias antes do início do ciclo menstrual. Segundo dados do Ministério da Saúde, a TPM atinge mais de 70% das mulheres brasileiras. Nem todas as …

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Ingestão de Açúcar Afeta Saúde Física e Mental

Abusar do Açúcar faz mal a Saúde Física e Mental   Será que o açúcar impacta só a nossa saúde física? É sobre isso o nosso bate um papo de hoje. Não é nenhum segredo para ninguém que o açúcar pode causar estragos no seu corpo se você está abusando dele. Os efeitos prejudiciais na …

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