sedentarismo

Saúde Mental e a importância do exercício físico

Exercícios Físicos ajudam na saúde mental: Entenda como!

Entenda porque a atividade física é tão importante para a mente, especialmente no caso de pessoas com transtornos psiquiátricos.   Não é segredo para ninguém que a prática regular de exercícios físicos traz uma série de benefícios para o organismo. O hábito de se movimentar aumenta a força física e a disposição, melhora o sono […]

, , , , , , , , ,

Exercícios Físicos ajudam na saúde mental: Entenda como! Leia mais »

Risco de Infarto em Mulheres Aumenta na Menopausa

mulher com dor no peito Risco de doenças cardíacas aumenta após a menopausa   O coração feminino precisa de atenção. Após os 40 anos, o risco de doenças cardiovasculares aumenta, mas depois dos 50, quando chega a época da menopausa, ele cresce ainda mais: há um aumento de 30% no número de casos de infarto e cirurgias cardíacas

, , , , , , , ,

Risco de Infarto em Mulheres Aumenta na Menopausa Leia mais »

Os benefícios da Atividade Física

Os benefícios da Atividade Física para a Saúde O que Você Precisa Saber Sobre Atividade Física Conheça os benefícios das Atividades Físicas. O sedentarismo é uma das principais causas de doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade e outras doenças crônicas não transmissíveis. O que você precisa saber! A prática de exercícios, de intensidade moderada, durante meia hora

, ,

Os benefícios da Atividade Física Leia mais »