Conheça os benefícios do Chá de quixaba para a saúde da mulher Você sabe qual a relação entre chá de quixaba e a saúde da mulher? Neste texto, mostro os motivos pelos quais esse chá pode ser utilizado pelas mulheres na hora de tratar uma série de questões relacionadas à saúde reprodutiva. Assim, você vai […]
Chá de quixaba e a saúde da mulher Leia mais »
Tenha um Ano Novo com mais Saúde! Cuidar mais da saúde é uma das principais promessas com a chegada de um novo ano. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda pelo menos 150 a 300 minutos de atividade aeróbica por semana para adultos, e uma média de 60 minutos por dia para crianças e adolescentes.
Cinco dicas para ter uma saúde melhor em 2023 Leia mais »
Ovos, manteiga, shimeji, queijo, nirá e temperos é o que você vai precisar para preparar esse mexido saboroso. Para uma refeição mais saudável, a dica é escolher um pão integral para acompanhar. Uma receita ideal para o café da manhã. Ingredientes 2 fatias de pão de forma 4 ovos caipiras Queijo meia-cura ralado a gosto
Receita de pão com ovo mexido e cogumelos Leia mais »
Para falar sobre dietas mais indicadas, é preciso ter em vista que uma alimentação adequada ajuda a driblar os incômodos causados pelas mudanças fisiológicas naturais do corpo e da saúde com o passar dos anos. Principalmente em mulheres, cada período da vida exige alguns ajustes na alimentação para evitar que esse processo acarrete em problemas
Dietas mais indicadas para mulheres nos 30, 40 e 50 anos Leia mais »
Pessoas mais velhas podem pensar que os exercícios não irão surtir efeito. Mas pelo contrário, a atividade física é importante para nossa saúde física e mental, independente da idade. Um cronograma completo de exercícios para mulheres, inclui atividades aeróbicas de três a cinco dias por semana, de fortalecimento muscular dois a três dias por semana
Melhores exercícios para mulheres de 20, 30, 40, 50 anos ou mais Leia mais »
A Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) abre, nesta quarta-feira, dia 05/10, a Consulta Pública 103 para colher contribuições à atualização do Rol de Procedimentos e Eventos em Saúde. Desta vez, a proposta é referente à inclusão do medicamento certolizumabe pegol. Para o tratamento de psoríase, em placas moderada a grave, em adultos, desde que
ANS abre Consulta Pública 103 Leia mais »
Essa versão de brownie de micro-ondas, além de fit, é muito fácil e rápida de fazer. Outro ponto positivo é que não são usados muitos ingredientes no preparo. Você vai precisar apenas de aveia, canela, cacau, whey de chocolate, água, chocolate picado e adoçante ou mel. Ingredientes 25 gramas de farelo ou farinha de aveia
Receita de brownie fit de micro-ondas Leia mais »
O câncer de mama é uma doença que acomete predominantemente mulheres. Tem como fatores de risco a idade avançada, o excesso de peso e o histórico familiar. Mamas são glândulas cuja principal função é a produção do leite. Que se forma nos lóbulos e é conduzido até os mamilos por pequenos canais chamados ductos. Quando
A mamografia é o exame que permite a identificação precoce do câncer de mama, o segundo tipo de câncer mais frequente entre as mulheres. De acordo com o INCA, o câncer é o principal problema de saúde pública no mundo e já está entre as quatro principais causas de morte prematura (antes dos 70 anos
Outubro Rosa: Mamografia preventiva Leia mais »
A Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) aprovou, em reunião da Diretoria Colegiada realizada nesta segunda-feira (10). A regulamentação do processo de Análise de Impacto Regulatório (AIR). Algo importante ferramenta para subsidiar a tomada de decisões sobre a pertinência da edição de normativos. A nova resolução, que segue para a publicação no Diário Oficial da
ANS regulamenta Análise de Impacto Regulatório Leia mais »
