Entenda porque a atividade física é tão importante para a mente, especialmente no caso de pessoas com transtornos psiquiátricos. Não é segredo para ninguém que a prática regular de exercícios físicos traz uma série de benefícios para o organismo. O hábito de se movimentar aumenta a força física e a disposição, melhora o sono […]
Exercícios Físicos ajudam na saúde mental: Entenda como! Leia mais »
mulher com dor no peito Risco de doenças cardíacas aumenta após a menopausa O coração feminino precisa de atenção. Após os 40 anos, o risco de doenças cardiovasculares aumenta, mas depois dos 50, quando chega a época da menopausa, ele cresce ainda mais: há um aumento de 30% no número de casos de infarto e cirurgias cardíacas
Risco de Infarto em Mulheres Aumenta na Menopausa Leia mais »
Os benefícios da Atividade Física para a Saúde O que Você Precisa Saber Sobre Atividade Física Conheça os benefícios das Atividades Físicas. O sedentarismo é uma das principais causas de doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade e outras doenças crônicas não transmissíveis. O que você precisa saber! A prática de exercícios, de intensidade moderada, durante meia hora
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