receitas saudáveis

Receita Simples e Saudável de Avocado Toast

Receita de Avocado Toast

O avocado toast é tradicionalmente um tipo de sanduíche aberto, ou torradas, feitas com purê de abacate e sal, pimenta e suco cítrico. Nesta versão, acrescentamos o ovo para deixar o lanchinho ainda mais nutritivo. Essa receita é bom para comer no café da manhã, sendo uma ótima refeição para começar um dia saudável e …

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Como fazer geleia em casa usando qualquer fruta

Como fazer geleia

Fazer geleia em casa é super simples, bstam apenas 3 ingredientes, cozinhar por um tempo e então você tem uma geleia perfeita, feita com sua fruta favorita. Além de ser muito saudável e ser uma forma de adicionar um doce que faz bem à saúde na sua dieta. A geleia artesanal proporciona todas as vitaminas, …

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Jantar rápido e saudável: Omelete de Forno Fit

Omelete de Forno Fit

Uma receita para preparar um jantar saudável e prático, perfeito para o cansaaço do dia-a-dia. Então confira essa receita incrível! Ingredientes 5 ovos 1 colher de sopa de fermento em pó 1 lata de legumes escorrida 100g de mussarela e presunto (picado ou ralado) 1 colher de sopa de farinha de trigo sal a gosto …

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Receita de Farofa de ovo e bacon low carb

Farofa de ovo, cenoura e bacon

Receita saudável e balanceada com ovos, cenoura e bacon. Está cansada de consumir comidas sem gosto ou que não te atraem, só por conta da dieta? Então essa farofa de bacon é perfeita para você. Além de  ser rápida e fácil de ser feita. Uma ótima forma de incrementar comidas saborosas em sua rotina de …

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