Pessoas mais velhas podem pensar que os exercícios não irão surtir efeito. Mas pelo contrário, a atividade física é importante para nossa saúde física e mental, independente da idade. Um cronograma completo de exercícios para mulheres, inclui atividades aeróbicas de três a cinco dias por semana, de fortalecimento muscular dois a três dias por semana […]
Melhores exercícios para mulheres de 20, 30, 40, 50 anos ou mais Leia mais »
Durante a gestação, acontecem muitas mudanças no corpo feminino. Estas mudanças, inclusive, são o primeiro alerta de que um bebê está a caminho. Para tirar suas dúvidas, conheça agora os principais sintomas de gravidez. Outrossim, os sinais e sintomas de gravidez não só podem surgir nas primeiras semanas após a concepção, como também, podem passar
Conheça os 14 primeiros sintomas de gravidez semana a semana Leia mais »
Mais do que uma forma de nutrir o bebê, o aleitamento materno representa um dos maiores atos de conexão entre mãe e filho. Além de ser sinônimo de cuidado, é uma forma de aproximar mãe e bebê e de trazer inúmeros benefícios para ambos. Para as mães de primeira viagem e mesmo para as mais
Amamentação e Aleitamento: afinal, por que são tão importante? Leia mais »
Eventualmente, o momento de voltar para casa com o bebê nos braços chega. Contudo, é também um momento de apreensão para todos os pais, de primeira viagem ou não, com relação aos cuidados com o recém-nascido. Em contrapartida, essa questão não é um bicho de sete cabeças. Pensando nisso, vamos ajudar a desmistificar os principais
Conheça os principais cuidados com um bebê recém-nascido Leia mais »
Você chegou na reta final. O terceiro trimestre é o mais empolgante e cheio de suspense da gravidez — e o clímax é levar seu bebezinho para casa. Planeje o parto e o que virá depois sem pressa e curta essas últimas semanas de sua gravidez. O Desenvolvimento De Seu Bebê No Terceiro Trimestre No
Terceiro Trimestre de Gravidez Leia mais »
Para muitas futuras mamães, o segundo trimestre é a fase mais agradável e confortável da gravidez. Os enjoos matinais provavelmente já se foram e você ainda não tem o desconforto físico de um barrigão e do peso extra do bebê. Poucos aspectos podem ser desconfortáveis, mas ainda assim podem existir. Os vilões mais comuns no
Segundo trimestre de gravidez Leia mais »
O primeiro trimestre de gravidez é cheio de descobertas e preocupações para os futuros pais da criança. No texto abaixo vamos listar e explicar alguns cuidados a serem tomados e exames a serem realizados a fim de garantir uma gestação mais segura e saudável, não só para a mãe, como também, para o bebê. O
Primeiro semestre da gravidez: os cuidados necessários Leia mais »
A infertilidade feminina pode ser identificada quando um casal, em que o homem não possui problemas de fertilidade, tem relações sexuais de 2 a 3 vezes por semana durante 12 meses sem uso de métodos contraceptivos e não chegam a gestação. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) que a infertilidade tem causa 40% feminina,
Infertilidade feminina: o que causa? Tem tratamento? Leia mais »
O que são? Miomas são tumores uterinos benignos formados por tecido muscular. Acometem as mulheres principalmente na fase reprodutiva da vida, isto é, na fase em que menstruam e podem engravidar. A causa dos miomas é desconhecida, mas sabe-se que seu crescimento depende de fatores hormonais, diminuindo de tamanho após a menopausa. Podem ser únicos
Atualmente, existem diversos métodos contraceptivos disponíveis para evitar uma gravidez indesejada e até mesmo infecções sexualmente transmissíveis (IST). Os mais modernos e populares são a pílula e a camisinha, porém há outras opções. Eles são classificados por: métodos de barreira e métodos hormonais. Métodos de Barreira Os métodos de barreira são removíveis, que evitam a
Métodos contraceptivos- Vantagens e desvantagens Leia mais »
