Dicas de Saúde
Veja as melhores dicas de saúde para você e sua família, dicas novas todos os dias!
Você sabia que o chocolate faz muito bem a saúde? Os benefícios estariam na quantidade de carboidratos e proteínas da mistura. Chocolate faz muito bem a saúde. Para quem pratica esportes, os fenólicos e flavonoides contidos no alimento ajudam na recuperação dos músculos apos os exercícios. Sem contar que é uma ótima fonte de energia. O chocolate também possui serotonina. Essa […]
Benefícios do chocolate para nossa saúde Read More »
Dicas de saúde
Aqui vão algumas dicas para ajudar a levantar a autoestima O problema com a autoestima é um mal da sociedade moderna, porém, não é porque você sofre com isso que você terá que ficar se lamentando pelos cantos, pensando que a vida de todo mundo é boa menos a sua, e pior do que isso:
8 Dicas Para Levantar A Autoestima Read More »
Dicas de saúde
Conheça os principais vilões da sua dieta e saiba como evitá-los Existem muitos alimentos que podem ser prejudiciais à saúde se consumidos em excesso ou com muita frequência. Aqui estão alguns exemplos de alimentos que devem ser evitados ou consumidos com moderação para ajudar a manter uma dieta saudável. “Preocupado com a sua saúde e
8 Alimentos inimigos da saúde Read More »
Dicas de saúde
Conheça seis alimentos presentes no nosso dia-a-dia que potencializam a inflamação A inflamação é uma resposta natural do corpo a lesões, infecções e outras formas de estresse. No entanto, a inflamação crônica pode levar a uma série de doenças, como doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e até mesmo câncer. A dieta desempenha um papel importante
6 alimentos consumidos altamente inflamatórios Read More »
Dicas de saúde
Descubra os perigos que estamos colocando sobre a mesa. Vamos mostrar cinco verdadeiros venenos usados na culinária. Todos são branquinhos e prejudiciais. Adivinhe quais são? Estamos falando do arroz branco, sal refinado, leite de vaca pasteurizado, açúcar refinado e farinha de trigo branca. Na verdade, não podemos nem chamá-los de alimentos. Afinal, eles contêm uma
5 venenos brancos que não deveríamos consumir Read More »
Dicas de saúde
Como Reconhecer os Sinais de um Ataque Cardíaco a Tempo Um ataque cardíaco ocorre quando o fluxo sanguíneo para o coração é interrompido, geralmente devido a um bloqueio nas artérias coronárias. Salvo que o tratamento imediato pode ajudar a reduzir os danos ao coração e salvar a vida da pessoa. Então, conhecer os sintomas de
Sintomas de Ataque Cardíaco: Identifique os Principais Sinais de Alerta Read More »
Dicas de saúde
Conheça informações importantes sobre cuidados com a sua saúde como: 12 dicas preciosas para ter uma saúde mental em dia Dizem que a doença do século XXI é a depressão – você já deve ter ouvido isso em algum lugar. O fato é que a modernidade trouxe consigo uma pressão maior em diversos sentidos: se
12 dicas preciosas para ter uma saúde mental em dia Read More »
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