Dicas de Saúde
Veja as melhores dicas de saúde para você e sua família, dicas novas todos os dias!
Se uma dieta prometesse ajudá-lo a emagrecer e a sentir-se cheio de energia, além de prevenir gripes e resfriados, você a seguiria? E se você tivesse que abrir mão de comer massas, biscoitos, aveia? Esses alimentos repletos de energia podem compor a base da alimentação de muitos corredores, mas estão entre as restrições na dieta páleo ou paleolítica, também […]
Vale a pena fazer a Dieta Paleolítica? Leia Mais »
Dicas de saúdeO cansaço excessivo pode indicar além de falta de tempo para descansar, algumas doenças como anemia, diabetes, alterações da tireóide ou até mesmo depressão. Nesse caso, o paciente se sente sempre cansado e não tem forças para realizar seu trabalho com excelência. Ao identificar o cansaço frequente é aconselhado observar se existem outros sintomas associados
5 doenças que causam cansaço excessivo Leia Mais »
Dicas de saúdeEsta fruta cítrica, bastante comum e acessível possui um poderoso conjunto de benefícios para a saúde. Rico em vitamina C e antioxidantes, o limão ajuda na perda de peso, aumento da imunidade, ajuda na absorção de ferro, atua na prevenção de cálculos renais, melhora a saúde do coração e até mesmo pode ser um importante aliado
Benefícios do limão : você nem imagina. Leia Mais »
Dicas de saúdePara curtir o carnaval com saúde é preciso estar atento à alimentação, ter cuidados com a pele e se proteger das doenças sexualmente transmissíveis. A energia gasta nos blocos de rua precisa ser reposta de maneira adequada ou o folião corre o risco de ficar pelo caminho. O excesso de álcool e de sol e
5 dicas para curtir o Carnaval com saúde Leia Mais »
Dicas de saúdeA dieta para refluxo gastroesofágico deve ser rica em fibras, frutas, legumes e alimentos integrais, sendo também importante evitar o consumo de alimentos de difícil digestão ou que deixam o estômago irritado, como frituras, refrigerantes e pimenta. O refluxo acontece quando o ácido do estômago sobe para o esôfago, especialmente após as refeições. Os principais
Dicas para acabar com o refluxo e azia. Leia Mais »
Dicas de saúdeO extrato de boldo é utilizado há muitos anos para o tratamento de enxaqueca, dor de ouvido, reumatismo e tontura. O Boldo do Chile (Peumus boldus) é originário e cresce em abundância na região Mediterrânea úmida do Chile Central. O extrato de boldo é utilizado há muitos anos para o tratamento de enxaqueca, dor de
Todos os benefícios do boldo Leia Mais »
Dicas de saúdeO suco de gengibre e abacaxi é uma excelente forma de acelerar o metabolismo e queimar como gorduras extras, pois possuem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que ajudam a eliminar toxinas. Outra opção para fazer este suco é misturar o gengibre com outras frutas, como uma laranja ou o limão, por exemplo, dependendo das preferências
Suco de abacaxi ajuda o metabolismo na perda peso Leia Mais »
Dicas de saúdeO ovo é um alimento rico em proteínas, vitaminas e minerais, trazendo benefícios para a saúde como: Fortalecer os músculos e favorecer o crescimento, por ter a clara rica em proteínas; Manter a saúde das células e do cérebro, por conter colina; Prevenir catarata e perda da visão, por conter vitamina A, luteína e zeaxantina, substâncias
Ovo ajuda na prevenção de problemas como visão e anemia. Leia Mais »
Dicas de saúdeOs alimentos que rejuvenescem são aqueles que ajudam o organismo a se manter saudável por causa dos nutrientes que eles possuem como as nozes, frutas e vegetais, por exemplo. Estes alimentos são ricos em ômega 3 e antioxidantes, assim como em vitaminas e minerais, que ajudam a rejuvenescer. Alguns alimentos que rejuvenescem podem ser: Peixes gordos
3 alimentos com maior poder rejuvenescedor Leia Mais »
Dicas de saúdeFederação diz que planos individuais estão financeiramente insustentáveis; ANS tem regras mais rígidas para microempreendedores. O Jornal Nacional mostrou na segunda-feira (29) que a Agência Nacional de Saúde Suplementar, a ANS, endureceu as regras para contratar planos de saúde. Agora, um número ainda maior de brasileiros se pergunta como fazer para conseguir a cobertura de um contrato. A
Grupo saúde – Contratar plano de saúde individual fica mais difícil no Brasil Leia Mais »
Dicas de saúde, Sobre Planos de saúde