Douglas Alves

Com mais de 15 anos gerando conteúdos de qualidade e com responsabilidade de usar dados e fontes de alta qualidade para que eu possa de alguma forma ajudá-los não só a entender melhor seus assuntos de saúde e de planos de saúde. Sempre lembrando que meus artigos na área de saúde são artigos de confiança, mas é sempre necessário ter a opinião do seu profissional de saúde.

Muito cuidado na hora de lavar o arroz

Dica preparo de arroz

Cuidado! A lavagem do arroz exige extrema atenção. Preparar arroz é uma tarefa comum na cozinha, mas você sabia que é necessário ter cuidado especial na hora de lavá-lo? Neste artigo, vamos discutir a importância de adotar medidas adequadas para proteger sua saúde ao cozinhar arroz. Descubra como pequenas mudanças podem reduzir os níveis de […]

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Dicas de saúde

13 motivos para praticar Hidroginástica

Motivos para fazer hidroginástica

A hidroginástica e seus benefícios… A hidroginástica é um exercício que pode ser praticado por pessoas que visam melhorar seu condicionamento físico, perder peso e sair do sedentarismo de uma maneira muito divertida. Engana-se quem pensa que fazer hidroginástica é só para a terceira idade, ela pode ser praticada por jovens, atletas e pessoas que

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Dicas de saúde

Benefícios do chocolate para nossa saúde

Benefícios do chocolate

Você sabia que o chocolate faz muito bem a saúde? Os benefícios estariam na quantidade de carboidratos e proteínas da mistura. Chocolate faz muito bem a saúde. Para quem pratica esportes, os fenólicos e flavonoides contidos no alimento ajudam na recuperação dos músculos apos os exercícios. Sem contar que é uma ótima fonte de energia. O chocolate também possui serotonina. Essa

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Dicas de saúde

Câncer colorretal, uma ameaça crescente

Cancêr colorretal

Câncer colorretal: uma ameaça crescente Câncer colorretal é uma ameaça crescente no Brasil, com mais de 35.000 casos por ano e sendo a terceira principal causa de morte por câncer. Nesse sentido, a prevenção, tanto primária quanto secundária, desempenha um papel crucial no controle dessa doença. Dessa forma, medidas como uma alimentação saudável, exercícios físicos

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Dicas de saúde

A Pílula do Câncer agora é Suplemento

Pilula do cancêr agora é suplemento

A Pílula do Câncer agora é lançada como Suplemento Alimentar A fosfoetanolamina, conhecida como “Pílula do Câncer”, será lançada em março como um suplemento alimentar. Tal notícia gerou polêmica e preocupações sobre sua credibilidade como potencial remédio para tratar o câncer. O anúncio foi feito recentemente pelos pesquisadores Marcos Vinícius de Almeida e Renato Meneguelo,

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Dicas de saúde

Prevenção e Regressão de Doenças como Alzheimer e Parkinson

Doenças Neurológicas

Como Prevenir e Regredir Doenças Neurológicas como Alzheimer e Parkinson As doenças neurológicas, como o Alzheimer e o Parkinson, representam um desafio crescente em nossa sociedade. No entanto, há medidas que podemos adotar para ajudar a prevenir essas condições e, em alguns casos, até mesmo regredir os sintomas. Neste artigo, exploraremos estratégias eficazes para proteger

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Dicas de saúde

Acordar no meio da noite é prejudicial à saúde?

Acordar no meio da noite

  Acordar no meio da noite indica hormônio do estresse muito alto. Você costuma acordar no meio da madrugada? Isso indica que o seu hormônio do estresse está alto! Acordar no meio da noite, interrompendo o sono mais profundo que acontece entre 3h e 4h da madrugada, pode significar que seu hormônio do estresse está

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Dicas de saúde

Beneficios de uma dieta de suco natural

Sucos naturais

A Dieta de Suco Natural: Descubra os Benefícios e Cuidados Necessários Dieta de suco natural: uma prática para eliminar toxinas A dieta de suco natural é uma prática que visa eliminar as toxinas acumuladas no organismo. Estas toxinas podem afetar a saúde e o peso. Além disso, é importante ressaltar que essa dieta é considerada

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Dicas de saúde

Como prevenir doenças na criança em idade escolar

Prevenir doença em crianças

Dicas para prevenir doenças nas crianças em idade escolar. A saúde das crianças é uma das maiores preocupações dos pais durante a idade escolar. As escolas são um ambiente propício para o contágio de doenças, pois as crianças estão em contato constante umas com as outras. Por isso, é importante adotar medidas preventivas para evitar

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Dicas de saúde

Dicas da ANS para Aposentados e demitidos

Aposentados e demitidos O aposentado ou o ex-empregado exonerado ou demitido sem justa causa,que contribuía para o custeio do seu plano privado de saúde, tem o direito de manter as mesmas condições de cobertura assistencial de que gozava quando da vigência do contrato de trabalho, sem prejuízo de eventuais vantagens obtidas em negociações coletivas. A

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Dicas da ANS