hormônio

Ative o Hormônio do Emagrecimento

6 Passos Eficazes para Despertar o Poder do Hormônio do Emagrecimento

  Você está pronto para ativar o hormônio do emagrecimento e conquistar sua jornada rumo a um corpo mais saudável?   O hormônio do emagrecimento mais conhecido certamente é a leptina, desempenhando um papel crucial na regulação da saciedade e no controle do gasto energético. Para impulsionar eficazmente a perda de peso, vamos explorar estratégias […]

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Acordar no meio da noite

Acordar no meio da noite é prejudicial à saúde?

  Acordar no meio da noite indica hormônio do estresse muito alto. Você costuma acordar no meio da madrugada? Isso indica que o seu hormônio do estresse está alto! Acordar no meio da noite, interrompendo o sono mais profundo que acontece entre 3h e 4h da madrugada, pode significar que seu hormônio do estresse está

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