Quem nunca ouviu que comer fígado faz bem para a saúde? E, muito embora a maioria das pessoas torçam o nariz só de pensar nele, ele traz muitos ganhos para a nossa saúde! O fígado deve ser aproveitado em qualquer tipo de dieta. Mas afinal que benefícios são esses? O fígado contém vitamina A e, […]
Fígado – todos os benefícios para o nosso organismo Leia mais »
Os benefícios da batata doce Ajuda a emagrecer e proporciona saciedade Esse alimento auxilia na perda de peso, oferece energia saudável para o organismo e é benéfica para quem tem diabetes. A batata doce é um dos tubérculos mais consumidos no Brasil. E não é a toa, por ser rica em fibras, ela é considerada
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Os benefícios da Banana A Banana é conhecida por fornecer energia instantânea Ele fornece 90 calorias por 100 gramas do seu consumo. A Banana também é rica em fibras dietéticas e contém uma pequena quantidade de gordura e de proteína. Além das vitaminas e minerais, como a vitamina A, vitamina B, Ferro, Magnésio, Potássio, Manganês,
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Veja abaixo 16 Benefícios que o Bicarbonato de Sódio traz Para sua Saúde Os Benefícios do Bicarbonato de Sódio são diversos, pois, ele é essencial em diversas reações no corpo. Além disso, os Benefícios do Bicarbonato de Sódio Para Saúde incluem prevenção da redução da Diarreia, acidose metabólica, acidez, úlcera péptica e intoxicação de drogas.
Os 16 Benefícios do Bicarbonato de Sódio Para Saúde Leia mais »
Saiba de dicas Valiosas de cuidado com a Saúde como: Sal Rosa do Himalaia e seus benefícios O sal é um nutriente indispensável para o bom funcionamento do organismo e, embora seja muitas vezes visto como um vilão e desencadeador de uma série de doenças, sua ausência completa pode prejudicar o corpo tanto quanto
Sal Rosa do Himalaia e seus benefícios Leia mais »
A Dieta de Suco Natural: Descubra os Benefícios e Cuidados Necessários Dieta de suco natural: uma prática para eliminar toxinas A dieta de suco natural é uma prática que visa eliminar as toxinas acumuladas no organismo. Estas toxinas podem afetar a saúde e o peso. Além disso, é importante ressaltar que essa dieta é considerada
Beneficios de uma dieta de suco natural Leia mais »
Você sabia que o chocolate faz muito bem a saúde? Os benefícios estariam na quantidade de carboidratos e proteínas da mistura. Chocolate faz muito bem a saúde. Para quem pratica esportes, os fenólicos e flavonoides contidos no alimento ajudam na recuperação dos músculos apos os exercícios. Sem contar que é uma ótima fonte de energia. O chocolate também possui serotonina. Essa
Benefícios do chocolate para nossa saúde Leia mais »
A hidroginástica e seus benefícios… A hidroginástica é um exercício que pode ser praticado por pessoas que visam melhorar seu condicionamento físico, perder peso e sair do sedentarismo de uma maneira muito divertida. Engana-se quem pensa que fazer hidroginástica é só para a terceira idade, ela pode ser praticada por jovens, atletas e pessoas que
13 motivos para praticar Hidroginástica Leia mais »
Benefícios da implementação do Óleo de coco em sua vida O óleo de coco é um alimento funcional muito versátil e com diversos benefícios para a saúde, tanto quando consumido quanto utilizado diretamente na pele e cabelos. Ele é extraído da polpa do coco maduro e contém uma alta quantidade de ácidos graxos saturados de
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