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Como Manter a Alimentação Saudável nas Férias Escolares

As férias escolares são um período aguardado por muitas famílias, representando uma pausa na rotina e a oportunidade para descansar e se divertir. No entanto, essa mudança de rotina pode impactar negativamente a alimentação das crianças. É fundamental adotar algumas estratégias para garantir que os hábitos alimentares saudáveis sejam mantidos mesmo durante as férias. Importância […]

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Guia Completo de Alimentos para a Saúde da Mulher

Conheça os alimentos essenciais para uma vida mais saudável A alimentação tem um papel crucial na saúde e bem-estar das mulheres. Além disso, de fornecer energia, os alimentos para a saúde da mulher corretos podem ajudar a prevenir doenças, melhorar a aparência da pele e fortalecer o sistema imunológico. Por isso, aqui, listamos os alimentos

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