insonia

  Acordar no meio da noite indica hormônio do estresse muito alto. Você costuma acordar no meio da madrugada? Isso indica que o seu hormônio do estresse está alto! Acordar no meio da noite, interrompendo o sono mais profundo que acontece entre 3h e 4h da madrugada, pode significar que seu hormônio do estresse está […]