Opções de café da manhã reforçado e saudável antes de se exercitar Fazer exercícios logo pela manhã é muito bom para despertar e começar o dia cheio de disposição. Porém, a fim de garantir o bom desempenho das atividades físicas, é muito importante que a primeira refeição do dia seja balanceada e nutritiva. E, […]
3 Opções de Café da Manhã Saudáveis! Read More »
Dicas de saúdePara melhorar o humor através da alimentação é aconselhado comer banana, nozes, castanhas e ovos, porque estes alimentos são ricos em triptofano, que é a substância necessária para produção de serotonina, que está intimamente relacionada ao controle do humor. A serotonina é um neurotransmissor essencial para manter funções importantes como o ciclo de sono, mudanças de
Bom Humor- Alimente o teu sorriso e durma melhor. Read More »
Dicas de saúdeSinais de que seu corpo está cheio de toxinas A vida moderna trouxe muitas facilidades, mas também trouxe muitas desvantagens. Sinais de que seu corpo está cheio de toxinas. Hoje vivemos constantemente cercados por substâncias e toxinas prejudiciais. A comida e o ar que respiramos são muito contaminadas com produtos tóxicos, como pesticidas, hormônios e
Sinais de que seu corpo está cheio de toxinas | Grupo Saúde Brasil Read More »
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Alimentação saudável: Hábito conhecido desde 1937 ainda é seguido por poucas pessoas Em 1937, o médico argentino Pedro Escudeiro elaborou quatro leis da alimentação saudável que até hoje são a base fundamental do tema e seguidas pelos maiores especialistas do mundo. No entanto, grande parte da população ignora essas orientações. A nutricionista Katya Bastos
Alimentação saudável: Hábito conhecido desde 1937 ainda é seguido por poucas pessoas Read More »
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