O péssimo hábito de segurar a urina

Deu vontade de urinar? Vá ao banheiro

O péssimo hábito de segurar a urina pode provocar flacidez da bexiga, além de infecção e cálculo renal. As férias são as épocas mais propícias para cometer um  erro muito comum: segurar o xixi. Viagem de carro, fila de aeroporto e carnaval de rua são alguns dos programas que demandam paciência e bexiga larga. Porém, é necessário ter cautela, pois reter a urina pode causar complicações graves.

“O nosso trato urinário tem uma flora bacteriana própria, que coloniza  o sistema e é eliminada, periodicamente, ao fazer xixi. Reter a urina favorece o aumento dessa população de bactérias, podendo levar a infecção, que também pode ser causada por germes patogênicos que chegam ao trato urinário por outras vias, como os que ficam na vagina. Além disso, segurar a urina ainda pode levar ao aparecimento de cálculo renal e de tumorações, principalmente em fumantes, que eliminam substâncias tóxicas no xixi. Além de provocar, a longo prazo, distúrbios funcionais da bexiga”, alerta  o Dr. José Antonio Longo, urologista do Hospital Israelita Albert Einstein.

“Preocupado com a sua saúde e bem-estar? Não perca mais tempo sem a proteção necessária. Solicite agora um orçamento rápido e seguro para o seu plano de saúde. Clique aqui >> e descubra como podemos ajudá-lo a cuidar de si mesmo da melhor forma possível.”

A Urina

A urina é composta por água, uréia e ácido úrico. Também são encontrados no xixi, bactérias e outros agentes perigosos que devem ser eliminados do corpo.

A Bexiga

A bexiga de um adulto consegue armazenar de 400ml  a 700 ml de líquido.

Na mulher, esse reservatório tem uma parede mais fina e comporta mais xixi. Isso porque a pelve feminina é mais larga e não tem próstata. Quando a próstata cresce de forma anormal, ela pressiona a uretra e impede que a bexiga libere completamente a urina.

Crianças que não urinam com frequência aumentam a capacidade da bexiga, porém sofrem com a dificuldade de esvaziá-la completamente. Assim, elas devem ser orientadas a irem mais vezes ao banheiro.

É recomendado esvaziar a bexiga entre seis a sete vezes por dia, com um intervalo máximo de três em três horas. Se o seu organismo permite que você fique 12 ou 14 horas sem urinar, mesmo tomando líquidos, é porque sua bexiga já não está funcionando normalmente.

Consequências:

Dor:

Depois de longas horas segurando urina, é normal sentir um incômodo logo abaixo da barriga depois de ir ao banheiro. Isso acontece porque, com a retenção, a tendência é de que a bexiga precisa ser esvaziada. Esse esforço costuma causar desconforto e, eventualmente, dor.

Infecção:

Segurar a urina aumenta o tempo em que as bactérias ficam no organismo. Isso aumenta a chance de elas se multiplicar e provocar uma infecção.

Flacidez:

Retenção provoca uma distensão do músculo da bexiga, que tende a se tornar mais flácida com o passar do tempo. Consequentemente, a contração da bexiga (essencial para eliminar a urina) vai perdendo a força, e o resultado é a redução da capacidade de esvaziamento. Ou seja, fica cada vez mais complicado reter o xixi.

Retenção Crônica:

Urinar com pouca frequência expande a bexiga e dificulta o esvaziamento total dela. Assim, a vontade de ir ao banheiro persiste mesmo depois de fazer xixi.

Cálculo Renal:

A retenção propicia a formação de cálculos na bexiga. Eles se desenvolvem quando os minerais presentes , naturalmente , na urina se juntam e cristalizam, formando pedras.

Palavra do especialista

Mulheres vão menos ao banheiro?

As mulheres vão menos ao banheiro devido ao desconforto de utilizar banheiros públicos. O medo de entrar em contato com bactéria e germes presentes nos sanitários faz com que elas fiquem longos períodos sem urinar.

Quem deve estar mais atento a esse mau hábito?

É necessário alertar diabéticos , pois a urina desses pacientes tem uma concentração diferente. Se o xixi  permanece muito tempo na bexiga, pode ocorrer uma infecção urinária , devido ao crescimento rápido de bactérias , facilitado pela alta concentração de açúcar na urina.

Qual seria o maior agravante de reter a urina?

A infecção, que começa na bexiga, pode se alastrar para os rins, o que é perigoso, pois pode levar a insuficiência renal.

Fonte:  Com informações de Daniel Ayres, urologista do Hospital Samaritano de São Paulo.

“Alimentação saudável associada a prática regular de atividade física é o segredo para prevenir uma série de doenças, porém o uso de produtos naturais não substitui a orientação médica ou qualquer tipo de tratamento.”

“O uso de produtos naturais não substitui a orientação médica ou qualquer tipo de tratamento. Visite seu médico regularmente e faça um plano de saúde.”