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Dicas de Saúde

Veja as melhores dicas de saúde para você e sua família, dicas novas todos os dias!

Jejum intermitente: o que é, por que fazer e como deve ser feito

Jejum Intermintente

O jejum intermitente é uma dieta que pode ajudar a melhorar a imunidade, favorecer a desintoxicação do organismo e também melhorar a disposição e a agilidade mental. Este tipo de jejum consiste em não comer alimentos sólidos entre 16 e 36 horas seguidas, algumas vezes por semana, de forma programada, voltando à alimentação habitual, de preferência

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Confira 7 dicas de como cuidar da saúde mental!

A ansiedade é o transtorno mental mais presente entre os brasileiros durante a pandemia, de acordo com resultados preliminares de uma pesquisa conduzida pelo Ministério da Saúde. A doença afeta mais de 86% dos entrevistados, seguida por estresse pós-traumático (45,5%) e depressão grave (16%). Mesmo antes da covid-19 o país já se destacava negativamente nos

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O que é Erva Magra ou Pholia Magra e para que serve?

Erva Magra “Pholia Magra”

Erva Magra “Pholia Magra” uma planta com o nome científico de “Cordia ecalyculata Vell” ,também conhecida como chá de Bugre em alguns estados. É tilizada como suplemento para auxiliar nas dieta de emagrecimento, pois possui substâncias com ação diurética e termogênica. Resumo do conteúdo: Qual a composição da Erva magra? Como a Erva Magra ou

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