Douglas Alves

Com mais de 15 anos gerando conteúdos de qualidade e com responsabilidade de usar dados e fontes de alta qualidade para que eu possa de alguma forma ajudá-los não só a entender melhor seus assuntos de saúde e de planos de saúde. Sempre lembrando que meus artigos na área de saúde são artigos de confiança, mas é sempre necessário ter a opinião do seu profissional de saúde.

Bom Humor- Alimente o teu sorriso e durma melhor.

Para melhorar o humor através da alimentação é aconselhado comer banana, nozes, castanhas e ovos, porque estes alimentos são ricos em triptofano, que é a substância necessária para produção de serotonina, que está intimamente relacionada ao controle do humor. A serotonina é um neurotransmissor essencial para manter funções importantes como o ciclo de sono, mudanças de

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Dicas de saúde

Amil ou Unimed: Qual é o Melhor em 2026? Verdade escondida!

Amil ou Unimed

Escolher entre Amil ou Unimed é mais do que comparar logotipos; é decidir sobre a segurança da sua família ou empresa. Em 2026, o cenário da saúde suplementar no Brasil passou por mudanças estruturais. Enquanto uma marca foca na força da cooperativa, a outra aposta na tecnologia unificada. Muitos clientes perguntam: qual é o melhor

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Sobre Planos de saúde

Plano de saúde empresarial em Brasília – como funciona ?

Plano de Saúde Empresarial em Brasília, são aqueles contratados por um conselho, sociedade, associação ou sindicato junto à operadora de saúde para as pessoas vinculadas e em desenvolvimento, que recebem assistência médica e / ou odontológica. Pode ser coletivo empresarial ou por adesão. Existem dois tipos de planos, são eles: os empresariais, que dão atenção

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Sobre Planos de saúde

Os melhores anti-inflamatórios naturais

Os melhores anti-inflamatório naturais , um deles é o gengibre, devido à sua ação anti-inflamatória, que pode ser utilizado no tratamento da dor ou inflamação de garganta e do estômago, por exemplo. Outro potente anti-inflamatório natural é o açafrão-da-índia, também conhecido como cúrcuma, pois esta planta medicinal contém uma substância com um poderoso efeito anti-inflamatório,

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Dicas de saúde