Douglas Alves

  Fazer vitaminas com frutas e legumes é um bom complemento para a nutrição infantil. Seus sabores são muito atraentes e são ideais para variar a alimentação. A inclusão das vitaminas na alimentação infantil tem benefícios interessantes relacionados à nutrição. Apesar de elas não substituírem as refeições principais, são um ótimo complemento para fazer com […]

Alimentação inadequada pode aumentar risco de problemas psicológicos   Refeições pouco saudáveis na infância e na adolescência, como as dietas ricas em sódio e pobres em potássio, aumentam o risco de surgimento de problemas, como depressão e excesso de agressividade.   Os cuidados com a alimentação de crianças e adolescentes certamente preocupam os pais, já

Entenda quando a depressão se torna fatal   Nem todas as pessoas com depressão são propensas de fato ao suicídio, veja como reconhecer o quadro: Suicídio e depressão são muito relacionados. Mas é muito importante ressaltar que nem todas as pessoas que apresentam um transtorno depressivo têm o risco de cometer suicídio. A tendência a tirar a

A amora é fruto da amoreira silvestre ou silveira, uma planta medicinal com propriedades de fato anti-inflamatória e antioxidante. Suas folhas podem ser utilizadas de certo como remédio caseiro para tratamento de osteoporose e cólicas menstruais. Entenda exatamente para que serve e quais propriedades são responsáveis pelos efeitos na saúde e boa forma. A amora

  Aqueça o seu inverno!   Tem muita gente que não gosta do inverno. Dizem que não dá vontade de sair, passear e se sentem desanimadas. Se você é uma dessas pessoas, a gente te mostra como contornar esse estado de espírito e usufruir do melhor que o inverno tem para te oferecer. 1. Convide

  10 Dicas de Como Proteger seu corpo no Inverno   A queda brusca de temperatura registrada em diversas regiões do país aponta para um inverno rigoroso, marcado para começar oficialmente em 21 de junho, sexta-feira. Nos últimos dias vários estados registraram temperaturas muito baixas. E a previsão do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) é

Quer melhorar seus hábitos alimentares e não sabe por onde começar?   Depois de experimentar milhares de roupas e ter aquele forte impacto emocional de nenhuma roupa te servir, você decide na próxima segunda, depois de várias despedidas começar a se alimentar melhor. E se pergunta? Por onde começar? E agora??? Calma… Estou aqui para

   Independentemente da idade a mulher precisa ter cuidados essenciais com a saúde. E, desta forma, garantir também a qualidade de vida. “É de grande importância que as mulheres se mostrem vigilantes sobre a própria saúde, identificando precocemente hábitos nocivos, sintomas físicos e psíquicos e aderindo a hábitos saudáveis”, destaca o Departamento de Ações Programáticas