Douglas Alves

Com mais de 15 anos gerando conteúdos de qualidade e com responsabilidade de usar dados e fontes de alta qualidade para que eu possa de alguma forma ajudá-los não só a entender melhor seus assuntos de saúde e de planos de saúde. Sempre lembrando que meus artigos na área de saúde são artigos de confiança, mas é sempre necessário ter a opinião do seu profissional de saúde.

Qual o papel de uma alimentação saudável durante a pandemia de COVID?

O cenário atual demanda um cuidado redobrado não só com a higiene, mas também com a alimentação. Uma vez que estar com as condições nutricionais em dia, por meio do consumo adequado de alimentos saudáveis e água potável, contribui para o fortalecimento do sistema imunológico, para a manutenção e a recuperação da saúde. Alimentos in […]

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Dicas de saúde

Cuidar do bem-estar mental da família e colaboradores é fundamental em tempos de pandemia

A demanda por acompanhamento psicológico em tempos de pandemia tem sido crescente, já que a rotina de toda a sociedade sofreu mudanças significativas no atual cenário de distanciamento social. Para que esse momento seja o menos intenso possível, os cuidados com o bem-estar mental devem ser priorizados, já que essa atenção é imprescindível para propiciar

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Dicas de saúde

Sarampo, pólio: vacinação das crianças deve ser feita mesmo com pandemia de Covid-19

Brasil já passa de 3.600 casos registrados de sarampo apenas no primeiro semestre. O Brasil já teve 3.629 casos de sarampo registrados em 2020. A interrupção na vacinação rotineira de crianças durante a pandemia do coronavírus é uma situação já detectada por vários órgãos de saúde, que veem risco do aumento de doenças que poderiam ser evitadas

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Dicas de saúde

Retração da gengiva: entenda porque ela é cada vez mais comum e saiba evitá-la

A retração da gengiva, ocorre quando há diminuição da quantidade de gengiva que cobre o dente, deixando-o mais exposto. Ela pode acontecer em apenas um dente ou em vários. Estima-se que mais da metade da população mundial entre 18 e 65 anos de idade tenha pelo menos um dente acometido por essa doença. Por isso,

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Dicas de saúde, Planos Odontológicos

10 exames laboratoriais de rotina essenciais para a terceira idade

Exames laboratorial

10 Exames para Terceira Idade Essenciais para a Saúde: Guia 2026 Realizar periodicamente os exames para terceira idade é a estratégia médica mais eficiente para garantir um envelhecimento ativo, autônomo e livre de complicações graves. O acompanhamento laboratorial contínuo permite o diagnóstico precoce de doenças silenciosas, como o diabetes e a hipertensão, possibilitando intervenções antes

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Dicas de saúde

Como Contratar Plano de Saúde Online no DF (Guia Digital)

plano de saude df

Como Contratar Plano de Saúde Online no DF: Guia Digital Completo A praticidade da era digital transformou a forma como cuidamos da nossa segurança e bem-estar. Hoje, no Distrito Federal, você não precisa mais enfrentar trânsito ou burocracias em escritórios físicos para contratar plano de saúde online. O processo evoluiu para garantir que você tenha

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Sobre Planos de saúde

8 de março – Dia Internacional da Mulher

Quando iniciar ou retomar a atividade física após o parto?

O Dia Internacional da Mulher é uma data comemorativa que foi oficializada pela Organização das Nações Unidas na década de 1970. Essa data simboliza a luta histórica das mulheres para terem suas condições equiparadas às dos homens. Inicialmente, essa data remetia à reivindicação por igualdade salarial, mas, atualmente, simboliza a luta das mulheres não apenas contra a desigualdade salarial, mas

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Notícias de Saúde

Coronavírus: 6 dicas para aumentar a imunidade e prevenir infecção

Muitas pessoas estão preocupadas com o risco da epidemia do Coronavírus aqui no Brasil. Não quero deixá-lo em pânico, mas é importante que estejamos com uma saúde blindada, porque não sabemos as consequências de um problema global. Eu entendo que você esteja bastante preocupado com o Coronavírus e deseja manter a sua saúde em dia,

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Dicas de saúde