Quantos litros de água se deve beber por dia?

Quanta água beber por dia

Acredita-se que todos os adultos precisam beber cerca de 2 litros de água por dia. No entanto essa quantidade é apenas uma estimativa. Isso porque a quantidade exata de água que cada pessoa necessita ingerir diariamente varia de acordo com o peso, idade, estação do ano e outros fatores, como prática de atividade física, por …

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