Douglas Alves

Com mais de 15 anos gerando conteúdos de qualidade e com responsabilidade de usar dados e fontes de alta qualidade para que eu possa de alguma forma ajudá-los não só a entender melhor seus assuntos de saúde e de planos de saúde. Sempre lembrando que meus artigos na área de saúde são artigos de confiança, mas é sempre necessário ter a opinião do seu profissional de saúde.

Dois Exercícios Simples para melhorar sua Saúde e perder peso

  Veja como pode ser simples perder peso e melhorar sua qualidade de vida. Para quem não gosta, ou não tem tempo, de fazer exercícios físicos diariamente!!!! Um médico naturalista ficava muito triste sempre que participava de congressos: constatava que os resultados, embora comprovados, não eram divulgados, ‘NÃO DÁ IBOPE”. Passou a ensinar dois exercícios […]

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Dicas de saúde
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O que são Planos Compulsórios e Planos Opcionais? | Grupo Saúde Brasil

Plano Compulsorios ou Opcionais

O que são planos Compulsórios e Opcionais e quais suas diferenças?   Qual a principal diferença entre os Plano Compulsório e Plano Opcional ? Apesar de ambas estarem relacionadas à planos de saúde empresariais, existem diferenças entre os planos, que podem influenciar na escolha de uma opção benéfica ao seu desejo. “Preocupado com a sua

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Dicas da ANS, Sobre Planos de saúde
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Prazos máximos de atendimento

Prazos máximos de atendimento. Após o período de carência, o beneficiário terá direito ao atendimento, conforme segmentação do plano (se odontológico ou médico-hospitalar; se ambulatorial ou hospitalar com ou sem obstetrícia; se referência), e este atendimento deverá ocorrer dentro dos prazos máximos. Para ser atendido dentro dos prazos você deverá ter cumprido os períodos de

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Dicas da ANS, Sobre Planos de saúde
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Sinais de que seu corpo está cheio de toxinas | Grupo Saúde Brasil

Sinais de que seu corpo está cheio de toxinas A vida moderna trouxe muitas facilidades, mas também trouxe muitas desvantagens. Sinais de que seu corpo está cheio de toxinas. Hoje vivemos constantemente cercados por substâncias e toxinas prejudiciais. A comida e o ar que respiramos são muito contaminadas com produtos tóxicos, como pesticidas, hormônios e

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Dicas de saúde
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Os benefícios de consumir gengibre todos os dias

  Os benefícios do gengibre para a saúde Você consome gengibre todos os dias? Se não consome, deveria. Não importa como, no chá, na salada e  nos sucos,  fará muito bem a você consumir um pouco diariamente. . 20 motivos para consumir gengibre todos os dias: Combate e previne câncer Se você usar o gengibre

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Dicas de saúde
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Rol de Procedimentos pela ANS

  Rol de Procedimentos obrigatórios pela ANS O que seu plano de saúde deve cobrir?  Fique atento para o que seu plano deve cobrir, em que estabelecimentos, durante que período e em que localidades do Brasil.  Consultas, exames e tratamentos  A ANS define uma lista de consultas, exames e tratamentos, denominada Rol de Procedimentos e

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Dicas da ANS, Sobre Planos de saúde
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Contratação e Troca de Plano

  Contratação e Troca de Plano Dicas para escolher um plano de saúde Nesta seção você encontrará todas as informações necessárias para selecionar o melhor plano de saúde para você e sua família. Conheça as formas de contratação de planos de saúde Formas de contratação de planos de saúde É importante saber esta distinção porque

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Dicas da ANS, Sobre Planos de saúde
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Como contratar um plano de Saúde

  Como contratar um plano de Saúde Realizar um investimento em um plano de saúde traz segurança e tranquilidade. Para que você opte por algo que atenda a sua realidade e de sua família, vale observar alguns pontos e especificações que se adeque as suas necessidades e seja a melhor opção. 7 dicas para escolher um

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Sobre Planos de saúde
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Sucos naturais que ajudam a controlar a febre | Grupo Saúde Brasil

Suco de maracujá

Sucos e alimentos naturais para ajudar a controlar a febre “Primeiramente precisamos entender que a febre não é uma doença, mas um sintoma e apesar de ser cercada de mitos e até de certo pavor, principalmente se acontecer à crianças, a febre não necessita de preocupações exageradas quando ocorre a pessoas saudáveis, enquanto estiver em

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Dicas de saúde
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Os benefícios da Atividade Física

Os benefícios da Atividade Física para a Saúde O que Você Precisa Saber Sobre Atividade Física Conheça os benefícios das Atividades Físicas. O sedentarismo é uma das principais causas de doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade e outras doenças crônicas não transmissíveis. O que você precisa saber! A prática de exercícios, de intensidade moderada, durante meia hora

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