Douglas Alves

Já é comprovado que praticar atividade física durante essa fase da vida da mulher oferece diversos benefícios e principalmente em relação com um parto saudável. Dito isso, o método Pilates é uma excelente escolha para as futuras mamães, pois sua pratica trabalha tanto com o fortalecimento, como o alongamento, além de utilizar a respiração durante […]

Pelo Método Pilates se tratar de um exercício físico sendo utilizado muitas vezes como alternativa de atividades físicas como esportes e principalmente academias, espera-se que como resultado haja uma perda de peso.  Na realidade essa é uma pergunta muito frequente dentro dos studios, seja por alunos já praticantes ou futuros clientes que estejam pensando em adotar o

Que o Pilates é uma das melhores opções de exercício físico você já sabe, e que ele tem diversos benefícios, você já sabe também. No entanto selecionamos tantos benefícios que até os instrutores vão ficar surpresos com o tamanho da nossa lista de todos os benefícios do Pilates. O método que surgiu no início do

No Brasil as Mulheres são as Mais Atingidas pela Doença As mulheres foram o foco da campanha do Dia Mundial do Diabetes de 2017. Segundo a Federação Internacional do Diabetes (IDF, sigla em inglês), instituição idealizadora desta campanha lembrada sempre em 14 de novembro, aproximadamente 199 milhões de mulheres vivem hoje com diabetes no mundo. Até 2040,

Você Sabe quais são os Melhores substitutos do Açúcar ? Falamos o quanto é desafiante reduzir a ingestão de açúcar, mas o mercado vendo essa dificuldade começou a produzir ingredientes e produtos para que possamos fazer a substituição do vilão do momento “o açúcar”. Hoje temos vários tipos de adoçantes sintéticos e naturais comercializados que

O diabetes é uma síndrome metabólica de origem múltipla, decorrente da falta de insulina e/ou da incapacidade de a insulina exercer adequadamente seus efeitos, causando um aumento da glicose (açúcar) no sangue. O diabetes acontece porque o pâncreas não é capaz de produzir o hormônio insulina em quantidade suficiente para suprir as necessidades do organismo, ou porque

Menstruação Irregular pode Indicar Mioma Uterino ou Mau uso da Pílula Antes de começarmos a falar sobre menstruação, temos que esclarecer alguns pontos. Os ciclos menstruais iniciam na adolescência, que é um marco do final da infância para o começo da vida adulta, terminando na menopausa. Neste texto falaremos, portanto, sobre este período reprodutivo da mulher